记好病症日记，让就诊事半功倍|国际病症关爱日

每年的6月28日为“国际哮喘理不宜日”。

既然是理不宜日，那怎么样才能愈来愈好地理不宜哮喘病人们呢？今日我们就聊一聊，哮喘病人怎么能愈来愈短时间内确诊。这里，给各位病人支一招，那就是——记自传。

病房常见“一问三不知”

在病房，碰到很多这样的哮喘病人及病人亲友：在问及哮喘病因时，经常对病真情不知、从前，透过病因也不具体。众所周知，内科医生问“病人第一次是什么时间段肺癌的？”“病人哮喘时有什么表现？”“在患病什么用药？”很多人的说道是“记不清了”“时间段再多，模糊了”等。

哮喘哮喘，不分种族、性别、年纪，从男婴的幼儿到耄耋老人，在人生的任何一个阶段性均可肺癌。而且，哮喘哮喘有时候没有什么自然可言，不较不免记忆，也较不免记混过场。确诊时，现场忆述，不但浪费时间段，还有可能引发出错。哮喘是个慢性病，哮喘用药无需做好打充分准备的心理准备。所以，记自传是个好习惯。

一些病人记不正确哮喘的短时间和表现以及在什么状况下引发的，有什么诱发诱因。但是，这些关于哮喘的信息对于内科医生的确诊用药是相当举足轻重的。内科医生无需这些呕吐表现来判断是不是哮喘。如果是哮喘，是哪种类型，哮喘病炊的起源，进而主观制定抗哮喘用药方案。而且，病人的哮喘原因还可以大哥助内科医生判断用药的特性，并根据哮喘原因及时短时间内调整用药方案。

哮喘是个哮喘病症，哮喘快要。设想一下，如果事后不做日志，哮喘的具体愈来愈进一步迅速就会从前，等到来病房确诊、向内科医生转述时，很有可能遗漏掉很多举足轻重信息，这会阻碍内科医生对哮喘病真情的判断。

因此，我们感到遗憾病人及其亲友，使用哮喘自传的形式，具体日志哮喘的每次哮喘愈来愈进一步。

手把手崇您记哮喘自传

有些病人忧心了：怎么记啊？从小就不擅长写作文、记自传。

其实，这里的哮喘自传与您理解的自传可不是一回事。下面就来告诉您，哮喘自传要记些什么。

写哮喘自传时，不宜参考病人的忆述和凶徒的揭示，把愈来愈进一步大致揭示正确，与哮喘相关的关键点一定记下来，如果无需字迹正确就愈来愈好了。如果病人日志有不便，亲友这时候一定要大哥着记下来。愈来愈具体一点来说，哮喘自传主要素材包括：

1.任何一个哮喘哮喘，要尽量日志整个哮喘愈来愈进一步，包括哮喘前有无预兆、哮喘时的表现。比如头部正处于什么后方、眼睛有无偏斜、后肢正处于什么后方、口唇到底青紫等，持续性多短时间段，如果单纯不清，要日志何时转知觉的，以及哮喘后有何不适等。

2.日志哮喘的时间段、持续性的时间段、哮喘时的状况，是知觉中还是知觉，有何诱发诱因，比如最近到底发烧、年过、暴饮暴食，到底真情绪不为重，到底短时间段看笔记型电脑，如电视、电脑。

3.记正确所用抗哮喘用药的名称和剂量，到底漏服了用药，到底出现了胸痛、红斑、困倦等呕吐，到底有其他疾病，到底有鉴于此了其他用药。

4.如果病人是成年人、青少年，还要日志哮喘病人的生长发育、学习、日常活动原因，知觉原因等。

5.仍须的病人，还可以用摄影器具，将哮喘的整个愈来愈进一步拍摄下来，这种音频的资讯可以愈来愈可靠地日志哮喘原因。主要拍摄病人哮喘中的各种言语单手变化、面部感觉等，拍摄时省略病人身上的遮盖器物，尽量保持屏幕清晰、为重定，情况下屏幕清晰，呈现出哮喘的整个状况。这样在下一次复诊时就可以很清晰地展示给内科医生，内科医生可以将其作为举足轻重的用药参考，从而判断到底无需调整用药策略。内科医生和病人二者之间只有协同，才能变得顺利地抵御疾病。

最后要说的是，哮喘自传和内科医生日志的病历一样举足轻重，日常无需妥善受托，确诊时带上哮喘自传以供内科医生参考。

夏季哮喘病人家庭TIPS

◆在家中无需警惕这些

1.预防哮喘。夏天气温高，短时间段无风电风扇、无风空调很较不免引起哮喘，而短时间段的发烧则可能进一步哮喘哮喘。

2.饮水要适量。阴雨，身体内的营养器物质较不免流失，补充营养器物质是第一当务之急，可是哮喘病人要警惕了，不要过多饮水。一次性大量饮水不免产生饱胀感，使病人在很短的时间段里增加小便短时间。一般原因下，这样会减小血液中抗哮喘用药的浓度，相当于减少了用药量。

3.情况下足够的知觉。在哮喘族群中，至少有25%的病人哮喘与知觉有关。不自然的知觉或知觉不足等都可能成为知觉不确定性哮喘的促发诱因。由于阴雨，常常不能获得高质量的过夜，睡觉时间段别辗得早些，要有良好的家庭习惯，情况下更佳的知觉坏境。

4.稻米钙不宜多样化。增添多种营养，有助于脑功能的恢复，减少哮喘哮喘短时间。宜多吃些黄瓜、萝卜、芹菜、白菜等，以及香蕉、白皮、橘、香蕉等。

◆外出旅游者无需警惕这些

1. 在哮喘没有获得基本控制在此之前，比较好不要外出旅游者。基本得到控制的哮喘病人可以外出旅游者，比较好由懂得基本护理常识的亲友带同行乐。

2.警惕可避免到相当危险或交通不便的地方，以免赶不上抢救时间段。旅游者时不宜可避免去与自己出生地环境污染相差较大的地方，去在此之前要明白当地的自然地理，如海拔极高地区氧气稀薄，缺氧环境污染极不免引起哮喘哮喘。

3.哮喘用药必须准备充足。哮喘病人行乐时无需警惕带足常服的抗哮喘药，并备些急用的、能更快发挥作用的用药。

4.哮喘病人在外出旅游者期间必须情况下按计划按量患病。

5.不宜可避免试着易挥发的旅游者计划。例如天梯这类易挥发的旅游者计划会使人的大脑过度兴奋，使得哮喘极不免哮喘，而且在天梯上哮喘哮喘对于病人等于是致命性的，所以一定要可避免出游易挥发的旅游者计划。

作者|中日友好医院神经外科护理人员 田宏

审核专业人士|国家所健康科普专业人士库专业人士

首都医科大学宣武医院神经内科崇授 霖衡

策划|谭嘉

总编辑|栾兆琳